DeHet slaapprobleem lost zichzelf niet op magische wijze op nadat uw kinderen de babytijd hebben verlaten.Voor veel ouders wordt het slaapprobleem in de peutertijd zelfs ERGER.En het enige wat we willen is dat ons kind slaapt.Zodra uw kind kan staan en praten, is het spel voorbij.Er zijn zeker tal van manieren waarop wij als ouders de slaapproblemen van onze kinderen kunnen helpen oplossen.Een solide bedtijdroutine, geen schermen twee uur voor het slapengaan en een slaapcompatibele kamer zijn allemaal goede ideeën!Maar ondanks onze inspanningen hebben sommige peuters soms gewoon wat hulp nodig bij het vallen en in slaap blijven.Veel ouders wenden zich tot melatonine wanneer wanhopige tijden om wanhopige maatregelen vragen.Maar er is niet veel onderzoek beschikbaarkinderen en melatonine, en doseringkan lastig zijn.
EERST: WANNEER MOET U MELATONINE GEBRUIKEN BIJ UW BABY OF PEUTER?
Dit is waar ouders een beetje in de war raken.Als uw kind ongeveer 30 minuten nadat u het naar bed heeft gebracht zelfstandig in slaap kan vallen, melatonineis misschien niet nodig!Het natuurlijke slaapmiddel kan echter zeer nuttig zijn als uw kind last heeft van slaapstoornissenslaapstoornis.Als ze bijvoorbeeldkan niet in slaap vallenen urenlang wakker liggen, of in slaap vallen en dan meerdere keren per nacht wakker worden.
Het kan ook erg nuttig zijn voor kinderen in het autismespectrum, of voor kinderen bij wie de diagnose ADHD is gesteld.Het is bekend dat kinderen met deze stoornissen veel moeite hebben om in slaap te vallenstudies hebben aangetoondmelatonine effectief is in het verkorten van de tijd die nodig is om in slaap te vallen.
ALS U BESLOTEN HEBT OM EEN MELATONINE-SUPLEMENT TE GEBRUIKEN BIJ UW 2-jarige, zijn de dosering en de timing van cruciaal belang.
Omdat melatonine niet door de FDA is goedgekeurd als slaapmiddel bij kinderen, is het absoluut noodzakelijk dat u erover praat met uw kinderarts voordat u het aan uw peuter geeft.Zodra u groen licht heeft gekregen, begint u met de kleinst mogelijke dosis.De meeste kinderen reageren op 0,5 – 1 milligram.Begin met 0,5 en kijk hoe uw peuter het doet.U kunt elke paar dagen met 0,5 milligram verhogen totdat u de juiste dosis heeft gevonden.
Naast het geven van de juiste hoeveelheid melatonine is het net zo belangrijk om het op het juiste moment te geven.Als uw peuter moeite heeft om in slaap te vallen, raden deskundigen aan om de dosis ongeveer 1-2 uur voor het slapengaan te geven.Maar sommige kinderen hebben de hele nacht hulp nodig bij de slaap-waakcyclus.In deze gevallen stelt kinderslaapdeskundige Dr. Craig Canapari een lage dosis voor tijdens het eten.Het kan echt afhangen van de reden waarom uw peuter melatonine nodig heeft, dus overleg zeker ook met uw kinderarts over het juiste moment om het toe te dienen.
WE HEBBEN ALLEMAAL SLAAP NODIG, MAAR SOMS KAN HET MOEILIJK ZIJN OM AAN TE KOMEN!Als uw peuter het moeilijk heeft om in slaap te vallen of te blijven, Praat dan met uw kinderarts over melatonine, om te zien of het geschikt is voor u en uw kind.
Posttijd: 06-jul-2023
